Nên ăn gì khi mắc u xơ tiền liệt tuyến?

Khi bị u xơ tuyến tiền liệt cần giữ sức khỏe tốt bằng cách tập luyện thể dục thể thao hàng ngày và có chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bị u xơ tuyến tiền liệt, mời các bạn tham khảo:

Trái lựu

Nước trái lựu có tính chất kháng ôxy. Tháng 7/2006, Viện Đại học Los Angeles chứng minh nước ép trái lựu có hiệu quả đối với một số ung thư. Cho nên, để ngăn ngừa ung thư, các chuyên gia khuyên nên uống mỗi ngày 200 ml nước ép trái lựu.

Cà chua

Sắc tố đỏ của cà chua có khả năng bảo vệ tiền liệt tuyến. Cà chua được cơ thể hấp thu dễ dàng khi được nấu chín: canh, xốt… và nếu dùng kèm với một ít dầu, lycopen dễ dàng được hấp thu hơn. Vì vậy trong thực đơn hàng ngày bạn nên thêm cà chua vào thực đơn của mình nhé để có 1 tuyến tiền liệt khỏe mạnh.

Trái cây và rau cải

Nhiều loại rau xanh và hoa quả tươi như cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc; các loại rau tươi: rau muống; các loại rau thơm,…là những thực phẩm nên sử dụng. Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng, vitamin, thì trong các loại thực phẩm này còn có các flavonoid có tính chất oxy hóa mạnh, có tác dụng bảo vệ tim mạch và chống ung thư, tốt cho người bị u xơ tuyến tiền liệt

Vitamin E (tocopherol)

Chế độ ăn giàu vitamin E giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến. Dầu thực vật là nguồn tocopherol tự nhiên quan trọng, trong đó đáng chú ý là dầu hướng hương, dầu đậu nành.

Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/nen-gi-khi-mac-u-xo-tien-liet-tuyen.html