Chế độ dinh dưỡng cho người mắc phì đại tiền liệt tuyến

Phì đại tuyến tiền liệt là căn bệnh phổ biến ở nam giới trung niên và người lớn tuổi. Mặc dù bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến bệnh nhân luôn trong tình trạng khó chịu bởi những triệu chứng mà bệnh gây ra. Với những người bị phì đại tuyến tiền liệt cần có một chế độ sinh hoạt, ăn uống nghỉ ngơi để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh có hiệu quả. Dưới đây là một số lời khuyên của các bác sĩ:

- Uống nước nhiều hơn có thể giúp làm sạch đường tiết niệu. Uống thêm nhiều nước, 8 tới 12 ly mỗi ngày cho tới khi đi tiểu nhiều hơn bình thường. Điều này có thể giúp làm sạch đường tiết niệu.

- Nên ăn các loại thực phẩm:

+ Các món ăn từ đậu nành, đậu xanh, giá đỗ chứa các nội tiết tố thiên nhiên như Isoflavone, Lignane, có tác dụng ức chế phản ứng viêm tấy trong tuyến tiền liệt.

+ Các loại cà rốt, cà chua, dưa hấu, bí ngô, rau ngót, cần tây, đủ đủ chín, rau cải,…có chứa nhiều beta - Caroten, vitamin C, A, các vitamin nhóm B, các nguyên tố vi lượng có tác dụng chống oxy hóa rất tốt.

+ Các loại thực phẩm chứa nhiều Omega3 như cá hồi, cá ngừ, vừng đen, sữa chua, bánh mỳ giúp trung hòa các hoạt tính các chất gây viêm.

- Tránh uống rượu và đồ uống có caffein (trà, cà phê…). Caffein có thể thường làm buồn tiểu.

- Kiểm soát stress. Căng thẳng rất có liên quan đến các triệu chứng tiểu đau.

- Tắm nước nóng làm giảm đau và stress.

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý người bệnh cũng nên kết hợp nghỉ ngơi thư giãn, chơi thể thao, đi bộ để có một sức khỏe tốt.

Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/che-dinh-duong-cho-nguoi-mac-phi-dai-tien-liet-tuyen.html