Thursday, December 11, 2014

Cách hiểu sai về ung thư tiền liệt tuyến

 


Ut-baoquydau2Ung thư tiền liệt tuyến là bệnh của người già. Thực tế, người cao tuổi có khả năng mắc bệnh này khá cao. Khoảng 65% trường hợp mắc ung thư tiền liệt tuyến trên 65 tuổi. Dù vậy, điều này không đồng nghĩa với việc căn bệnh không tấn công các đối tượng trẻ tuổi.


Không có triệu chứng nên không cần lo lắng. Trong số các loại ung thư, ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh có ít biểu hiện nhất. Ngoài ra, các triệu chứng của căn bệnh như đi tiểu nhiều, tiểu khó, tiểu dắt, đau đớn khi đi tiểu… cũng thường bị nhầm lẫn với dấu hiệu bệnh khác. Để phát hiện bệnh sớm, cách tốt nhất là thường xuyên thăm khám bác sĩ.


Ung thư tiền liệt tuyến phát triển rất chậm nên không cần điều trị gấp. Hiện các nhà nghiên cứu phát hiện 25 dạng ung thư tiền liệt tuyến. Trong số đó, một vài dạng có khả năng phát triển với tốc độ mạnh trong khi vài loại khác lại khá chậm. Chính vì vậy, tuyệt đối không nên chủ quan mà cần thực hiện nghiêm túc theo chỉ dẫn của bác sĩ trong việc chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.


Gia đình không có người mắc ung thư nên có thể yên tâm. Đối tượng có người thân trong gia đình mắc ung thư có khả năng đối diện với căn bệnh cao gấp 2 lần so với bình thường. Tuy nhiên, yếu tố gia đình không phải nguyên nhân duy nhất gây bệnh. Việc lười vận động, thường xuyên sử dụng rượu bia, hút thuốc lá cũng tác động không nhỏ đến khả năng mắc bệnh.


Thử nghiệm PSA là xét nghiệm ung thư. Thực tế, PSA là xét nghiệm đo mức kháng nguyên tiền liệt tuyến. PSA được sản xuất bởi tiền liệt tuyến nhằm đối phó với các vấn đề sức khỏe ở khu vực này như viêm, nhiễm trùng, phì đại tiền liệt tuyến. Nó chỉ là bước đầu tiên trong quá trình chẩn đoán ung thư mà thôi.


Mức độ PSA cao chứng tỏ bạn mắc ung thư tiền liệt tuyến và ngược lại. Nhìn chung, hầu hết đối tượng nam giới mắc ung thư tiền liệt tuyến có mức độ PSA cao song cũng không ít trường hợp sở hữu nồng đồ PSA thấp


Thắt ống dẫn tinh gây ung thư tuyến tiền liệt. Thực tế, không có bất kỳ mối liên hệ nào giữa thắt ống dẫn tinh và ung thư tuyến tiền liệt. Sự hiểu lầm này bắt nguồn từ việc người thắt ống dẫn tinh thường được theo dõi sức khỏe, thăm khám thường xuyên. Từ đó, dễ dàng phát hiện bệnh.


Điều trị ung thư tiền liệt tuyến dễ gây chứng bất lực. Không ít người mắc chứng tiểu không tự chủ cũng như rối loạn cương dương. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp đều đối diện với những phiền toái này. Tác dụng phụ quá trình điều trị phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng thể chất của từng người.


Quan hệ tình dục làm tăng nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến. Tần suất quan hệ tình dục không làm tăng nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến như nhiều người đồn đại. Thậm chí, nghiên cứu chỉ ra việc thường xuyên xuất tinh còn góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh.



Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/cach-hieu-sai-ve-ung-thu-tien-liet-tuyen.html

Wednesday, December 10, 2014

Vôi hóa tiền liệt tuyến có gây vô sinh hay không?

viem-tuyen-tien-liet3Hiện nay trên địa bàn hà nội có rất nhiều địa chỉ khám chữa bệnh nam khoa uy tín cùng với trang thiết bị hiện đại. Những phòng khám này đã mang lại sự tự tin và nâng cao chất lượng cuộc sống cho nam giới.


 


Vôi hóa tuyến tiền liệt là do sự lắng đọng canxi , bệnh diễn biến âm thầm và thường không có biểu hiện gì đặc biệt, nếu như bạn tình cờ đi khám sức khỏe được siêu âm thì mới phát hiện ra. Nếu vôi hóa tuyến tiền liệt ít và có kích thước nhỏ khoảng một vài milimet bệnh không ảnh hưởng gì tới chức năng của tuyến tiền liệt. Bạn hãy chung sống hòa bình với nó.


Nếu vôi hóa nhiều tại tuyến tiền liệt nó cũng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục( gây đau khi quan hệ), tuy vậy nó ít gây ảnh hưởng đến khả năng sinh con của bạn.


Hiện nay trên địa bàn hà nội có rất nhiều địa chỉ khám chữa bệnh nam khoa uy tín cùng với trang thiết bị hiện đại. Những phòng khám này đã mang lại sự tự tin và nâng cao chất lượng cuộc sống cho nam giới.



Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/voi-hoa-tien-liet-tuyen-co-gay-vo-sinh-hay-khong.html

Nước hoa gây tổn hại tới tiền liệt tuyến cũng như chất lượng tinh binh

nuoc-hoa-goi-tinh-danh-cho-dan-ong_3Thành phần hóa học của một số sản phẩm chất khử mùi có ảnh hưởng tới hormon sinh sản của nam giới.


Các nhà nghiên cứu đã phân tích thành phần hóa học của 17 dầu thơm và nước hoa trên thị trường. Họ thấy rằng nhiều sản phẩm chất khử mùi chứa các hợp chất ảnh hưởng tới hormon sinh sản của nam giới. Các dung môi hóa học như diethyl phthalate (DEP) được tìm thấy ở 12 sản phẩm. Các kết quả nghiên cứu của Đại học Harvard năm 2006 cho thấy hợp chất phthalate có liên quan tới việc gây tổn hại cho tinh trùng và làm giảm khả năng sinh sản của nam giới.


Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng DEP là một trong 12 chất hóa học có trong nước hoa có thể ảnh hưởng tới các hormon ở nam giới. Trong một nhãn hiệu nước hoa nổi tiếng, các nhà khoa học đã phát hiện thấy chứa 7 hợp chất tác động tới hormon estrogen và androgen (hormon nam và nữ).


Nhà nghiên cứu, tiến sĩ Olga V. Naidenko cho biết: “Sử dụng lượng nhỏ nước hoa và dầu thơm không gây nguy hại tới sức khỏe song việc nhiều chất hóa học cùng có mặt trong 1 sản phẩm làm đẹp và ngấm vào cơ thể trong khoảng thời gian dài sẽ có thể gây ra tác dụng bất lợi cho sức khỏe”.


Nghiên cứu tương tự phát hiện 2 chất hóa học hình thành lên mùi hương nhân tạo, tonalide và galaxolide có thể cản trở hormon estrogen và androgen. Hợp chất galaxolide được tìm thấy trong dây rốn của trẻ sơ sinh. Điều này cho thấy trẻ sơ sinh có thể bị phơi nhiễm với các chất hóa học này ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ.


Các nhà khoa học khuyến nghị các hãng sản xuất nước hoa nên liệt kê công khai tất cả các thành phần có trong sản phẩm và cần tiến hành nghiên cứu thêm để đảm bảo tính ản toàn của các sản phẩm làm đẹp và dầu thơm trên thị trường.



Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/nuoc-hoa-gay-ton-hai-toi-tien-liet-tuyen-cung-nhu-chat-luong-tinh-binh.html

Viêm loét đại tràng và các dấu hiệu

viem-loet-dai-trang1Viêm đại tràng hoặc loét đại tràng thường xuất hiện với các biểu hiện như: Đau bụng âm ỉ, hay sốt, buồn nôn, mệt mỏi, chán ăn…


Các triệu chứng chứng
- Đau bụng âm ỉ.
- Thăm khám trực tràng có máu
- Hay sốt
- Buồn nôn
Các triệu chứng khác
- Mệt mỏi
- Sụt cân
- Chán ăn
- Đau khớp
- Có các vấn đề về gan
- Người khô, dinh dưỡng kém
- Mất máu có thể gây nên thiếu máu, mệt mỏi
- Niêm mạc mắt nhợt nhạt
Một nửa số người bị viêm lóet đại tràng chỉ có triệu chứng nhẹ
Một số người bị lóet nặng phải nhập viện để làm ngưng đi cầu phân máu nhiều mất máu. Bệnh nhân cần phác đồ điều trị đặc biệt gồm chế độ ăn đặc biệt qua truyền dịch. Đôi khi phải can thiệp phẫu thuật.
Viêm loét đại tràng và nguy cơ ung thư
Nguy cơ cao ung thư với bệnh nhân có tiền sử viêm lóet từ 8-10 năm trở lên. Bệnh nhân chẩn đóan viêm lóet đại tràng bên trái ở lứa tuổi 15-20 cũng thuộc nhóm nguy cơ cao. Những người thuộc 2 nhóm này nên có định kỳ kiểm tra nội soi và sinh thiết kiểm tra.
Chẩn đoán viêm loét đại tràng
Nếu phát hiện bị, bạn nên có BS nắm rõ tình trạng bệnh của bạn và các xét nghiệm máu, có thể cần nội soi đại tràng.
BS của bạn sẽ quyết định những việc cần làm khi thăm khám cho bạn như lấy mẫu làm sinh thiết...



Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/viem-loet-dai-trang-va-cac-dau-hieu.html

Tuesday, December 9, 2014

Viêm tiền liệt tuyến và cách điều trị

dieu-tri-viem-tuyen-tien-lietMột trong những yếu tố làm bệnh viêm tuyến tiền liệt khó điều trị là “hàng rào” mô của tuyến tiền liệt ít cho kháng sinh thâm nhập. Vì vậy, kháng sinh chỉ vào được tuyến tiền liệt khoảng 10-20% hàm lượng thuốc uống nên phải kéo dài thời gian điều trị thuốc có khi lên đến 12 tuần.


Thậm chí một số trường hợp khi điều trị bác sĩ phải đeo găng, đưa tay vào hậu môn bệnh nhân để xoa bóp tuyến tiền liệt cho chảy mủ ra, bơm nitrate bạc vào niệu đạo.


 Biện pháp bổ trợ điều trị:


Với bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt cấp tính phải cho nằm nghỉ trên giường, ngồi ngâm trong nước ấm, nếu bí tiểu phải dẫn lưu nước tiểu, uống kháng sinh. Với bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt mãn tính phải được sử dụng các loại thuốc kháng sinh có thể thấm sâu vào tuyến tiền liệt kéo dài 4-12 tuần.


Ngoài ra, bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt tuyệt đối bỏ rượu, bia, không ăn thức ăn cay nóng (tiêu, ớt, gừng) và phải uống thật nhiều nước, giữ gìn vệ sinh, quan hệ tình dục lành mạnh.
 
Loại bỏ những yếu tố nguy cơ như còn bao quy đầu thì phải cắt bỏ, điều trị sớm và đúng khi bị nhiễm trùng niệu, có sỏi thận thì phải điều trị đúng phương pháp.


Bệnh nhân phải tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, không tự ý bỏ điều trị. Các loại vi khuẩn gây viêm tiền liệt tuyến mãn kháng thuốc hơn vì vậy phải điều trị lâu hơn, có khi phải điều trị kháng sinh từ 6 đến 12 tuần.


Liệu pháp khác:


- Vật lý trị liệu: Những bài tập đặc biệt và kỹ thuật thư giãn có thể cải thiện những triệu chứng của bệnh viêm tuyến tiền liệt ở một số người.


- Tập thể dục: Nằm duỗi thẳng và thư giãn cơ mu dưới, đôi khi thêm một chút ấm để làm cho cơ mềm hơn


- Tắm ngồi: Là cách tắm chỉ ngâm nửa dưới của cơ thể vào nước nóng, sẽ làm giảm đau và thư giãn cơ bụng dưới.


- Xoa tiền liệt tuyến: Một số người khi xoa tiền liệt tuyến đã giảm được xung huyết, thông mạch, nhờ đó bệnh có đỡ phần nào.


- Các biện pháp khác: Sử dụng thuốc làm giảm hormone tiền liệt tuyết (Proscar) và liệu pháp sóng có giải tần hẹp cũng đã có một số kết quả nhất định.


- Tự chăm sóc: Uống nhiều nước, hạn chế rượu, cà phê và thức ăn cay nóng, đi tiểu đều, hoạt động tình dục điều độ, đi xe đạp nên dùng loại yên giảm xóc để giảm chấn động lên tuyến tiền liệt, một số bài thuốc dân gian như sắc cây dừa nước với bột kẽm và khoáng quexetin cũng giảm được triệu chứng.


Bệnh Viện đa khoa tư nhân Hà Nội là một bệnh viện quy mô lớn,trang thiết bị hiện đại,với đội ngũ các bác sĩ chuyên nghiệp, phương pháp điều trị tiên tiến nhất trong lĩnh vực y tế hiện nay.



Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/viem-tien-liet-tuyen-va-cach-dieu-tri.html

Măng tây cho quý ông thêm sung mãn

MangTaySotTomMăng tây là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến tại các nước Âu, Mỹ… Tại Việt Nam, măng tây được trồng ở một số tỉnh miền Bắc, Đà Lạt… Các món ăn từ măng tây ngon, bổ và giúp chuyện ấy thêm sung mãn, phòng ngừa các bệnh về tiền liệt tuyến.


Măng tây là một loại rau ăn giàu dinh dưỡng, đồng thời còn là một dược liệu quý. Thành phần dinh dưỡng của măng tây gồm có chất đạm, chất béo, chất xơ, canxi, sắt, kẽm, đồng, axit folic,… Trong măng tây còn chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng tăng ham muốn tình dục ở nữ như vitamin E, vitamin A, vitamin C, kali và vitamin B6 – chất này có vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone (hormon của sự ham muốn tình dục). Ngoài ra, măng tây còn được xem là thực phẩm giúp lợi tiểu, giúp chữa trị táo bón, giảm stress, tăng cường sức khỏe tình dục.



Măng tây có thể dùng để chế biến thành nhiều món ăn ngon như: salad măng tây, măng tây xào với thịt bò, gà, tôm, hay các món nướng, hầm, súp, nộm… Các món ăn từ măng tây có vị giòn mát của các loại rau củ hòa cùng vị ngọt tự nhiên của đạm động vật tạo nên một món ăn bổ dưỡng và hấp dẫn.


1/ Măng tây xào ngô nấm: măng tây, hạt ngô làm sạch, nấm đông cô rửa sạch, ngâm nước. Cho măng tây và nấm vào chần qua nước sôi. Băm tỏi nhỏ, phi thơm tỏi, cho ngô hạt vào chảo xào với dầu hào cho đến khi ngô gần chín thì cho nấm đông cô vào xào cùng. Sau đó cho măng tây vào xào nhanh là được. Ăn nóng.



2/ Súp măng tây, bắp non: măng tây thái và rửa sạch, ngô non thái miếng vừa ăn. Cho măng tây, ngô, thịt cua vào cùng, đảo nhanh tay, đổ nước dùng, gia vị vào và đun sôi. Trứng đập đổ từ từ vào nồi và khuấy nhanh cho tan đều, đổ nhẹ nhàng hỗn hợp tinh bột ngô hòa tan với ít nước vào nồi và khuấy đều. Đun sôi cho đến khi món ăn hơi sánh là được. Ăn nóng.


3/ Tôm xào măng tây: măng tây rửa sạch, cắt khúc dài 6 – 7cm, chẻ đôi. Cải thảo cắt miếng dài 6 – 7cm. Cà rốt cắt mỏng. Tỏi xắt lát mỏng. Cho tỏi vào phi thơm rồi thêm tôm vào xào nhanh tay đến khi tôm chín thì xúc ra đĩa, để riêng. Cho cà rốt vào xào, thêm ít nước cho cà rốt mềm và không bị cháy chảo. Sau đó trút măng tây vào xào sơ. Cuối cùng bạn cho cải thảo và tôm vào xào nhanh tay là được.


Lưu ý: Để món ăn ngon, nên chọn mua măng tây thật tươi (cọng nhỏ, ngắn…). Khi chế biến nên rửa thật sạch, kỹ lưỡng. Nên chẻ măng ra để nấu sẽ thấm gia vị nhiều hơn. Hoặc có thể chế biến theo cách sau: Măng tây non rất giòn, có thể bẻ cong cọng măng để lấy phần non. Phần còn lại, có thể thêm chút đường phèn nấu nước uống, có tác dụng lợi tiểu và giải độc gan rất tốt. Nếu không thể nấu ngay, có thể phơi khô măng tây để dành.



Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/mang-tay-cho-quy-ong-sung-man.html

Monday, December 8, 2014

Thịt bò xào giá đỗ món ăn quen mà tốt cho tuyến tiền liệt

500-334-cach-lam-mon-thit-bo-xao-gia-he-3cf8Thịt bò xào giá đỗ là món ăn không phải xa lạ với nhiều gia đình, tuy nhiên làm sao để có món này ngon mà đẹp mắt thì không phải ai cũng biết. Với cách thêm ớt chuông và hành lá, bạn có món thịt bò xào giá thật ngon mắt, lạ miệng mà đủ chất.

Nguyên vật liệu:

- 300g thịt bò

- 300g giá đỗ

- 1 trái ớt chuông đỏ, 2 cọng hành lá, 1 mẩu gừng

- Gia vị: 1 muỗng canh nước tương, một ít muối và đường.

Cách làm:

Bước 1:

Rửa sạch thịt bò cùng các nguyên liệu cần dùng, để ráo nước. Sau đó, thịt bò thái miếng mỏng vừa ăn. Ớt chuông đỏ, hành lá, gừng xắt sợi. Giá đỗ ngắt bỏ đầu, đuôi.

Bước 2:

Làm nóng chảo với chút dầu, cho gừng vào xào cho tới khi dậy mùi thơm...rồi cho thịt bò vào.

Bước 3:

Xào trên lửa lớn cho tới khi thịt đổi màu thì thêm ớt chuông vào.

Ớt chuông hơi mềm thì bạn thêm tiếp giá. Tùy theo khẩu vị mặn ngọt của bản thân mà bạn điều chỉnh lượng đường hay muối cho thích hợp, bước này bạn nên nêm hơi nhạt một chút để bước sau thêm nước tương là vừa.

Bước 4:

Thêm 2 muỗng cà phê nước tương vào cho đậm đà; cuối cùng rắc hành lá vào, xào đều tay trong khoảng 3 phút là bạn có thể tắt bếp và dọn ra dùng rồi.

Hãy cùng làm món thịt bò xào cùng giá đỗ này cho cả gia đình bạn thưởng thức nhé!



Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/thit-bo-xao-gia-mon-quen-ma-tot-cho-tuyen-tien-liet.html

Các loại trái cây tốt cho tuyến tiền liệt

banh-star-trai-cayNhững loại quả dễ tìm này sẽ làm tươi mới khẩu vị cho bạn, không những thế nó còn giúp cánh mày râu sung mãn hơn, khỏe mạnh hơn, đẩy lùi các mối lo về các căn bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.


 


1. Ổi


Một trong những lợi thế lớn nhất của quả ổi là hạt chứa omega-3 và omega-6 tốt cho sức khỏe tim mạch. Phần thân trái ổi cung cấp vitamin A, vitamin C và chất xơ, giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch, giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh.
Trong ổi còn chứa carotenoid và polyphenol, hai chất chống oxy hóa chính cho cơ thể bảo vệ chống lại các gốc tự do. Ổi chứa chỉ 35 đến 50 calo, vì vậy là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm cách giảm lượng mỡ trong cơ thể.


 2. Đu đủ


Đu đủ, loại trái tuyệt vời cho mùa hè có thể chế biến thành các món nộm, salad hay ăn tráng miệng. Điểm nổi bật của đu đủ là hàm lượng vitamin C cao, cung cấp hơn 300% nhu cầu hàng ngày. Nó cũng là một nguồn cung cấp vitamin A và vitamin E, giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, giảm nguy cơ đối với bệnh tim.


Cuối cùng hai enzyme protein tiêu hóa có trong đu đủ là papain và chymopapain giúp giảm viêm trong cơ thể. Ăn đu đủ có thể giảm dau cho những người bị viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp.


 3. Dứa (thơm)


Các dinh dưỡng lớn mà dứa cung cấp là mangan, giúp tăng việc sử dụng biotin (vitamin H), thiamin (vitamin B1) và acid ascorbic. Nó cũng giúp cơ thể tổng hợp các axit béo trong cơ thể và duy trì tuyến giáp khỏe mạnh.


Các chất dinh dưỡng khác được tìm thấy trong dứa bao gồm vitamin C, vitamin B1, đồng và chất xơ. Các chất dinh dưỡng làm việc cùng nhau để giúp cải thiện hệ miễn dịch, bảo vệ chống lại sự thoái hóa điểm vàng. Ăn dứa hay uống nước ép dứa được cho là cải thiện mùi vị của tinh trùng.


 Dưa hấu là trái cây phổ biến trong ngày hè, chứa 92% là nước, bổ sung lượng nước thiếu hụt do làm việc trong những ngày hè nóng bức. Dưa hấu cũng là nguồn cung cấp vitamin C, một ly nước ép dưa hấu có thể cho bạn 25% nhu cầu vitamin C mỗi ngày. Một số vitamin và khoáng chất khác có trong dưa hấu bao gồm vitamin A, vitamin B6 và B1, kali và magiê đều rất quan trọng cho sức khỏe. Một chất dinh dưỡng đặc biệt nổi bật trong dưa hấu là lycopene, có khả năng chống lại ung thư.


5. Kiwi


Kiwi nhiều lợi ích, nên thêm vào chế độ ăn uống hàng cho các chàng trong mùa hè. Kiwi nhiều vitamin C hơn cam. Chất xơ trong kiwi giúp cải thiện sức khỏe đại tràng và ngăn ngừa ung thư. Kiwi cũng là một nguồn kali, đồng, magiê và vitamin E.


6. Mâm xôi


Mâm xôi rất giàu chất xơ thêm vào đó quả mâm xôi cũng có nhiều chất kali, vitamin C, vitamin K, cũng như lutein một chất dinh dưỡng giúp tăng cường đôi mắt khỏe mạnh. Vitamin K là một trong những vitamin đặc biệt quan trọng đối với nam giới, vì nó giúp bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt.



Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/cac-loai-trai-cay-tot-cho-tuyen-tien-liet.html

Ung thư tiền liệt tuyến phòng ngừa thế nào?

article11981Ung thư  tiền liệt tuyến là một bệnh có thể phòng ngừa được. Trong đó chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn và “yêu” thường xuyên có thể giúp nam giới phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến.


Tiến sĩ Samadi thuộc Trung tâm Y khoa Mount Sinai ở New York gợi ý rằng việc phòng ngừa nên bắt đầu với một chế độ ăn lành mạnh gồm nhiều loại thực phẩm đa dạng. Các chất chống ôxy hóa và thuộc tính chống viêm có trong cà phê, trà xanh, hạt lanh, đậu nành, cá, súp lơ, các loại rau xanh nhiều lá và nước ép lựu đều có tác dụng tốt. Lycopen có trong cà chua, hợp chất sulfur có trong tỏi hay resveratrol trong nho đỏ được xem là có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt.


Ngoài ra, tiến sĩ Samadi cũng đưa ra một số lời khuyên sau:


- Vận động thể chất, dù chỉ vài giờ/tuần có thể giúp giảm nguy cơ béo phì và tăng cường khả năng phòng bệnh.


- Xuất tinh đều đặn được chứng mình là giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, cả hai đều phát huy tác dụng.


- Kiểm tra sức khỏe định kỳ và không bỏ qua xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt.


- Hiểu rõ về tiền sử gia đình.


- Một số chế phẩm bổ sung như selen có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt song hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.



Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/ung-thu-tien-liet-tuyen-phong-ngua-nao.html

Sunday, December 7, 2014

Đẩy lùi vôi hóa tuyến tiền liệt bằng món ăn tôm đồng xào lá hẹ

3_XFXZKhông chỉ là món ăn ngon, đưa cơm ngày gió lạnh, tôm đồng xào lá hẹ còn là vị thuốc đặc biệt dành cho đấng mày râu khơi dậy cảm xúc chăn gối…

Nguyên liệu


Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món tôm xào bông hẹ:


200g tôm đồng nhỏ


150g bông hẹ


Gia vị: muối, hạt nêm, dầu thực vật


Cách làm


Rửa sạch tôm rồi để ráo nước. Bạn có thể cắt bớt râu nếu tôm to nhé!


Rửa sạch bông hẹ, rồi cắt khúc dài khoảng 2-3cm.


Làm nóng chảo dầu, sau đó cho tôm vào đảo nhanh, đến khi tôm chuyển màu đỏ cam thì bạn vớt ra, để ráo dầu.


Đổ bớt dầu ra khỏi chảo, chỉ chừa lại chút xíu láng mặt chảo rồi cho hẹ vào xào đến khi hẹ mềm và chuyển màu thì trút tôm vào, xào nhanh một lượt. Nêm nếm lại với ít muối và hạt nêm cho vừa ăn.


Lấy tôm xào bông hẹ ra đĩa, ăn với cơm trắng.


Tôm xào bông hẹ là món ăn ngon miệng, chế biến đơn giản, nó vừa có độ giòn tươi vừa đậm vị và hơn hết là rất hợp túi tiền trong thời bão giá thế này. Bông hẹ giàu chất xơ và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Khi làm món này bạn lưu ý là không nên xào hẹ quá lâu dễ khiến hẹ dai và mất độ tươi nhé!


Chúc bạn thành công và ngon miệng!



Chi tiết ==> http://tienlietkhang.com/day-lui-voi-hoa-tuyen-tien-liet-bang-mon-tom-dong-xao-la.html